ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে চান? খাবার তালিকায় বাজরা রয়েছে তো?

বাজরার সঙ্গে ত্বকের স্বাস্থ্য়? অবাক হচ্ছেন? বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, সম্পর্ক রয়েছে।

জল শুষে নেওয়ার মতো পদার্থ বাজরায় বেশি। তাই ত্বক 'হাইড্রেটেড' রাখে।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ বাজরা ত্বককে 'অক্সিডেটিভ স্ট্রেস'-এর থেকে বাঁচাতে সাহায্য করে।

'স্কিন ইলাসটিসিটি' ধরে রাখতেও বাজরার জরুরি ভূমিকা রয়েছে।

ব্রণর সমস্যা হয়? বাজরায় থাকা ফাইবার হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে ব্রণ কমাতে সাহায্য করে।

ক্ষতিকারক অতিবেগুনি রশ্মির প্রভাব থেকে ত্বককে বাঁচাতে ভূমিকা রয়েছে কয়েক ধরনের বাজরার।

ত্বকের প্রদাহ কমাতেও দুরন্ত ভূমিকা রয়েছে বাজরার।

ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রেখে শুষ্কতা রুখতে সাহায্য করে বাজরা।

যে কোনও ধরনের ক্ষত সারাতেও এর জরুরি ভূমিকা রয়েছে, ধারণা বিশেষজ্ঞদের।