চুল লম্বা করতে চান? কিন্তু শত চেষ্টা করেও লক্ষ্যপূরণ হচ্ছে না?

কয়েকটি 'টিপস' মনে রাখলেই বাড়বে চুল, পরামর্শ দেন হেয়ার-এক্সপার্টরা।

ওমেগা-থ্রি, ডিএইচএ, বায়োটিন, জিঙ্ক-সমৃদ্ধ খাবার অবশ্যই খেতে হবে। এতে চুল পড়া কমবে।

প্রয়োজন বুঝে এসেনশিয়াল অয়েল ব্যবহার করা দরকার।

সাধারণত প্রোটিনের অভাব থেকে চুল ঝরে। এটি কমাতে কেরাটিন সাপ্লিমেন্ট নেওয়া দরকার।

'টপিকাল অয়েনমেন্ট' ব্যবহার করে দেখতে পারেন, বলছেন বিশেষজ্ঞরা।

ক্যাফিন রয়েছে এমন 'হেয়ার কেয়ার প্রোডাক্ট' ব্যবহারের কথাও বলে থাকেন অনেকে।

এতে চুল পড়া কমে, বাড়ে চুলের লম্বা হওয়ার হারও।

তবে প্রত্যেকের চুলের নিজস্ব বৈশিষ্ট্য রয়েছে। সেই অনুযায়ী চুলের চাহিদাও আলাদা হতে পারে।

তাই এসব ক্ষেত্রে উপযুক্ত পরামর্শ কোনও হেয়ার এক্সপার্ট-ই দিতে পারেন।