শ্বাসযন্ত্র যতক্ষণ পর্যন্ত না বিগড়োয়, ততক্ষণ পর্যন্ত তার গুরুত্ব বোঝা কঠিন। মত বহু বিশেষজ্ঞের।

কিন্তু বিগড়ানোর আগেই কি কোনও ভাবে তার যত্নআত্তির দিকে নজর দেওয়া সম্ভব?

উপায় ছড়িয়ে রয়েছে একাধিক ভেষজ উপাদানে। যেমন ধরা যাক পুদিনা।

তুলসির অবদানও ভোলা যায় না। এর ভেষজ গুণাগুণ বহু যুগ ধরে সমাদৃত।

আবার পুদিনা যেমন শ্বাসযন্ত্রের উত্তেজনা প্রশমনে সাহায্য করে।

শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে আরও কিছু ভেষদ পদার্থের।

আদা। রান্নাবান্নায় অত্যন্ত চেনা উপকরণ। যুগ যুগ ধরে চিকিৎসার জন্য আদার ব্যবহার রীতিমতো সুবিদিত।

হলুদের নানা গুণাগুণের কথা আমাদের প্রাচীন পুঁথিপত্রে পাওয়া যায়।

শ্বাসযন্ত্রকে সুস্থ রাখতেও এটির যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে।

আবার আদা মূলত প্রদাহ-বিরোধী গুণের জন্য খ্যাত। সোজা কথায়, সবকটি উপাদানই শ্বাসযন্ত্রের যত্নআত্তিতে জরুরি।