একুশ শতকের ব্যাস্ত রোজনামচায় স্মার্টফোন আমাদের নিত্যসঙ্গী।

দৈনন্দিন কাজের বেশিরভাগই হয়ে যায় স্মার্টফোনের স্ক্রিনে টাচ করেই।

এক ক্লিকেই বিশ্বের এক প্রান্ত থেকে অন্য প্রান্তে যোগাযোগ করা সম্ভব।

এর পাশাপাশি প্রতিদিনের জীবনের প্রায় সমস্ত কাজের সঙ্গেই আজকাল ওতোপ্রোতভাবে জড়িয়ে গিয়েছে স্মার্টফোন।

আর দৈনন্দিন জীবনের সঙ্গে যেহেতু স্মার্টফোন জড়িয়ে গিয়েছে তাই অনেকসময়েই একটানা অনেকক্ষণ স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা হয়।

কাজের স্বার্থেও অনেকেই নাগাড়ে মোবাইল স্ক্রিন ঘাঁটেন। অনেকের আবার রয়েছে মারাত্মক গেমের নেশা।

শুধু তাই নয়, ফোনে সিনেমা, ভিডিও দেখলেও অনেকক্ষণ নাগাড়ে মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকানো হয়।

এর ফলে প্রভাব পড়তে পারে চোখে। বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। দৃষ্টি ঝাপসা হতে পারে। চোখে বাড়তে পারে জ্বালাভাব।

নাগাড়ে মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে চোখে স্ট্রেন বা চাপ/জোর পরে। ফলে চোখে ব্যথা হতে পারে।

একটানা অনেকক্ষণ মোবাইল স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে থাকলে তীব্র মাথার যন্ত্রণাও হতে পারে আপনার।