খেজুর ভালোবাসেন? তা হলে হয়তো অজান্তেই বহু রোগভোগ মোকাবিলার জন্য তৈরি আপনি।

যেমন ধরুন অ্যালঝাইমার্স। এই অসুখ এখন এক বড় অংশের মধ্যে সমস্যার কারণ।

তবে বিশেষজ্ঞদের কারও কারও মতে, নিয়মিত খেজুর খাওয়ার অভ্যাস এই রোগের আশঙ্কা কিছুটা কমাতে পারে।

একাধিক ভিটামিন ও পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খেজুর সার্বিক ভাবেই শরীরের পক্ষে ভালো।

যাঁদের হজমের নানা সমস্যা রয়েছে, তাঁদের পক্ষে কার্যকরী হতে পারে খেজুর।

শুধু তাই নয়। একাধিক গবেষণায় দেখা গিয়েছে, টিউমার জাতীয় গ্রোথ প্রতিরোধের সঙ্গে খেজুরের সম্পর্ক রয়েছে।

খেজুরের নির্দিষ্ট এই ধরনের গুণাগুণ নিয়ে বহু বছর ধরেই আলোচনা করেন বিশেষজ্ঞরা।

তা ছাড়া অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সমৃদ্ধ খেজুরের আরও নানা ফয়দা রয়েছে।

ইনস্যুলিন তৈরির ক্ষমতাও বাড়িয়ে দেয় খেজুর।

তবে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে খাওয়াদাওয়া করলে উপকারের সম্ভাবনা অনেক বেশি।