আদা-চা খেলে কী কী উপকার পাবেন দেখে নিন একঝলকে। গলা ব্যথা, খুসখুসে কাশির সমস্যায় দারুণ ভাবে কাজে লাগে আদা-চা। শীতের সকালে এককাপ আদা-চা খেলে নিমেষে একদম তরতাজা হয়ে যাবেন আপনি। যাঁদের অ্যাসিডিটি বা অম্বলের সমস্যা রয়েছে তাঁরা আদা-চা খেলে উপকার পাবেন। অনেকসময় খাওয়াদাওয়ার অনিয়ম হলে বদহজমের সমস্যা দেখা দেয়। এই সমস্যা কমাতেও কাজে লাগে আদা-চা। বদহজম এবং অ্যাসিডিটির সমস্যা থাকলে গা-গোলানোর সমস্যা দেখা যায়। এক্ষেত্রেও সমস্যা কমাতে দারুণ ভাবে কাজে লাগে আদা-চা। দিনে ২ থেকে ৬ গ্রাম পর্যন্ত আদা আপনি খেতে পারেন। এর ফলে ভাল থাকবে হৃদযন্ত্র। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সাহায্য করে আদা দিয়ে তৈরি করা চা। আদা-চা খেলে লিকার চা খাওয়াই ভাল। চিনির বদলে মিশিয়ে নিতে পারেন মধু। রোগ-প্রতিরোধক অর্থাৎ ইমিউনিটি বুস্টার হিসেবেও আদা-চা, এই পানীয়ের জুড়ি মেলা ভার।