কাজের চাপ বা সাংসারিক দায়িত্ব, প্রত্যেক দিনের ব্যস্ততা নেহাত কম নয়।

এসবের মধ্যে ত্বকের পরিচর্যা করবেন কী ভাবে? সহজ উপায় নাগালেই রয়েছে।

লেবু ভিটামিন সি-র অন্যতম প্রাকৃতিক উৎস। কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে। ত্বকের পরিচর্যায় অত্যাবশ্যক।

মাত্রাতিরিক্ত চিনি খাচ্ছেন? আরও পাঁচ রকম ক্ষতির পাশাপাশি এটি ত্বকেরও ক্ষতি করে।

ত্বকের ডিটক্সের জন্য শরীরে জলের ভারসাম্য ঠিক রাখা অন্যতম জরুরি শর্ত।

গরম জলে স্নান ক্লান্তি দূর করতে কাজে দেয় ঠিকই, কিন্তু ত্বকের জন্য মোটেও ভাল নয়।

দূষণ ও নানা শারীরিক প্রক্রিয়ার ফলে তৈরি আবর্জনা দূর করতে প্যাক লাগাচ্ছেন ঠিকই। কিন্তু সেটা ত্বকের উপযুক্ত কি?

খুব গরম জলে স্নান নয়, বরং উষ্ণ গরম বা ঠান্ডা জলে স্নান ত্বকের পক্ষে উপকারী।

স্কিন সিরাম ও এসেনশিয়াল ওয়েল-ও এক্ষেত্রে দারুণ কার্যকরী।

তবে একটি বিষয় খেয়াল রাখা দরকার, যা ব্যবহার করছেন তা আপনার ত্বকের সঙ্গে সাযুজ্যপূর্ণ তো?