কাজের চাপ কম নয়। তার পরও একা লাগে?

একাকীত্বের অনুভূতি সব সময় ভারবহ নাও হতে পারে। শুধু সেই সময়টা কী ভাবে কাটাবেন, সেটা জানা দরকার।

আপনার সঙ্গে এখনও পর্যন্ত ভাল যা কিছু হয়েছে, তা কোথাও একটা লিখতে পারেন।

অতীতের সুখস্মৃতি আর একবার ঝালিয়ে দেখুন! ভাল থাকবেন।

গান শুনুন বা করুন। মুড ভাল হয়ে যাবে।

মন ভাল করা টেলিভিশন শো বা সিনেমা দেখতে পারেন। একাকীত্বের অনুভূতি কিছুক্ষণের জন্য চলে যাবে।

কোনও পুরনো বন্ধুর সঙ্গে দীর্ঘদিন কথা হয়নি? তা হলে সত্বর কথা বলে ফেলুন।

কাজ, সৃজনশীল বিষয় নিয়ে কারও সঙ্গে আলোচনা করতে পারেন।

আশপাশের এলাকাটা কখনও ঘুরে দেখেছেন? একাকীত্বের সময়ে একা হাঁটতে দারুণ লাগে।

নিজের অনুভূতির কথা লুকিয়ে রাখবেন না। কারও সঙ্গে ভাগ করে নিন, ভাল থাকবেন।