মটন প্রিয় হলে ব্রেকফাস্টে রোস্টেড মটন রাখতে পারেন
ব্রেকফাস্টে ডিম সেদ্ধ কিংবা ডিমের পোচ খুব স্বাস্থ্যকর
ব্রেকফাস্টে চিংড়ি খেতেই পারেন, তবে জেলি ফিস নয়।
সুস্বাদু কাঁকড়া এবং ফ্রায়েড ভেজিটেবলস খেতে পারেন।
ব্রেকফাস্টে মাছ খেলেও অনেকটা সময় এনার্জি পাবেন।
নিরামিষ সবজি হিসাবে মিষ্টি আলু রাখেন ব্রেকফাস্টে।
রোস্টেড চিকেন অল্প পরিমাণে খেতে পারেন।
চিকেন শিক কাবাব খেলে, হজমের জন্য জুসও খান তারপর।
অল্প পরিমাণে ফ্রায়েড চিকেন খেতে পারেন।
ব্রেকফাস্টে মোমো অন্যতম, ফ্রেশ লাগবে।