বাচ্চাদের দাঁতে ক্যাভিটির সমস্যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায়।

এই সমস্যা এড়াতে বাচ্চাদের প্রতিদিনের জীবনে কিছু নিয়ম অভ্যাস করানো উচিত।

দিনে দু'বার দাঁত মাজার অভ্যাস করাতে হবে। সকালে ঘুম থেকে উঠে আর রাতে শোয়ার আগে দাঁত মাজা দরকার।

মিষ্টি জাতীয় খাবার খেলে ভাল ভাবে মুখ ধুয়ে নেওয়া প্রয়োজন।

কেক, পেস্ট্রি, চকোলেট খেলে ক্যাভিটির সমস্যা বাড়ে। তাই এসব খাওয়াও নিয়ন্ত্রণ রাখতে হবে।

পরিমিত জল খাওয়া প্রয়োজন। বাচ্চারা জল খেতে চায় না। অভিভাবকদের এই বিষয়ে নজর রাখতে হবে।

দাঁতের পাশাপাশি মাড়ির যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন। নাহলে সমস্যা দেখা দিতে পারে।

স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া করা প্রয়োজন। বাচ্চাদের দিকে বিশেষ নজর দিতে হবে।

দাঁত মজবুত করা যেসব খাবার সেগুলো বাচ্চাদের মেনুতে রাখা প্রয়োজন।

যদি বাচ্চাদের দাঁতে সামান্য সমস্যাও দেখা দেয় তাহলে অতি অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।