ডিমের সাদা অংশে প্রচুর প্রোটিন থাকায় তা পেশীকে শক্তিশালী এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
কাজেই কুসুম বাদ দিয়ে ডিমের সাদা অংশ খেলে ক্যালরি ও ফ্যাট কম ঢুকবে শরীরে।
হাতের নাগালে এইসব 'সুপারফুডে' জব্দ রোগ
বলিউডের স্টাইলে প্রেম নিবেদন, রোমাঞ্চকর রুটের প্রেমের কাহিনী
অবসরের পর অবসাদ কাটাবেন যেভাবে
গরমকালে কতটা আদা খাবেন?