রান্নায় স্বাদ আনার পাশাপাশি স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী গোলমরিচ

বর্ষায় খাবারে গোলমরিচ মেশালে তা অনেক কাজে লাগে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এই মশলা

এতে রয়েছে ভিটামিন সি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যা শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে

জ্বর, ঠান্ডা লাগা থেকে সুরক্ষিত রাখে

কাশি, ঠান্ডা লাগার মতো শ্বাস-সংক্রান্ত সমস্যা লেগেই থাকে বর্ষায়। এক্ষেত্রে গোলমরিচ প্রাকৃতিক ভেষজের মত কাজ করে

পুষ্টির শোষণ বাড়ায়

গোলমরিচে রয়েছে পিপারিন। যা ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট গ্রহণে সাহায্য করে

বর্ষায় সংক্রমণ থেকে সুরক্ষিত রাখে

গোলমরিচে রয়েছে অ্যান্টি-মাইক্রোবায়াল উপাদান। যা ক্ষতিকারক ব্যাক্টেরিয়য়ার বৃদ্ধি আটকে সংক্রমণ ঠেকায় বর্ষায়