সকাল সকাল অনেকেই অভ্যেস করে ফেলেছেন গ্রিন টি-র। শরীর থেকে টক্সিন দূর করতে গ্রিন টি খুব উপকারী। কিন্তু গ্রিন টি খেতে ভাল নয়, অনেকেরই অভিযোগ। সকাল বেলা ভরসা রাখুন একটি ঘরোয়া উপাদান মেশানো চায়ে, যার গুণ বলে শেষ করা যাবে না। কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণ থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ, সবই করতে সাহায্য করবে এই চা সিজ়ন চেঞ্জের জ্বর থেকে, সর্দি , কাশিকেও রাখবে দূরে। যাঁদের সকালে উঠেই বমি ভাব হয়, অম্বলের কষ্ট পান, তাঁদের জন্যও ম্যাজিক করবে এই চা। এই উপাদানে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। এই উপাদান মেশানো চা ত্বককে ফ্রি র্যাডিক্যালের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে রক্ষা করে ত্বকে অকাল বার্ধক্যের ছাপ ফেলতে দেয় না। সকালের ঘুমের ভাব দেয় কাটিয়ে। ট্রাই করুন আদা দিয়ে লিকার চা। সঙ্গে রাখতে পারেন লেবুর নির্যাস। এই অভ্যেসে মিরাকল হবে।