ভিটামিন সি ভরপুর পাতিলেবু শরীরের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। উষ্ণ জলে লেবুর রস দিয়ে রোজ খেতে পারেন।

অ্যালোভেরা জ্যুসের গুণ অনেক। ডিটক্স করার পাশাপাশি ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায়। স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।

তরমুজের রস শুষ্কতা সরায়, টক্সিন বের করে শরীর থেকে। জলের পরিমাণ বেশি থাকায় ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমায় দেহে।

আনারসে থাকে Bromelain যা প্রদাহ রোধে সহায়ক। টাটকা আনারসের জ্যুস জয়েন্টে ব্যথা সারায়, স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়।

ভিটামিন ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর গাজর। স্বাস্থ্যের উন্নতিতে একাধিক সাহায্য করে। ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও কমাতে উপকারী।

ডিটক্স করতে সাহায্য করে বীটের রস, নিয়ন্ত্রণে রাখে ইউরিক অ্যাসিড। টাটকা বীটের জ্যুস খাওয়ার অভ্যাস শরীরের পক্ষে ভাল।

শরীরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে শশার জুড়ি মেলা ভার। টক্সিন বের করে শশার জ্যুস, সেই সঙ্গে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডও তাড়ায়।

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর 'গ্রিন টি' ইউরিক অ্যাসিড কমাতেও সাহায্য করে। স্বাস্থ্যের উপকারে রোজ এক কাপ খেতে পারেন।

প্রদাহ কমাতে ও ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে চেরি। নিয়মিত চেরি পানীয় বাতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

আপেল সিডার ভিনিগার সম্পন্ন পানীয় ডিটক্স হিসেবে পরিচিত। শরীরের pH মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এই পানীয়।