লোহার কড়াইয়ে খেলে কি দূর হয় আয়রনের অভাব ?

আমাদের শরীরের জন্য আয়রন খুবই জরুরি

এটা আমাদের শরীরে অক্সিজেন পৌঁছানোর কাজ করে

তাই কারো আয়রনের অভাব থাকলে, সমস্যা হতে পারে

লোহার কড়াইয়ে খেলে দূর হয় আয়রনের অভাব

এই পাত্রে খাবার তৈরি করলে অল্প পরিমাণে আয়রন পাওয়া যায়

যদি আপনার আয়রনের অভাব থাকে, তাহলে আয়রনের কড়াইয়ে খাবার তৈরি করতে পারেন

তাতে আপনি অ্যানিমিয়া থেকে বাঁচতে পারেন

এছাড়া আয়রনযুক্ত খাবার এবং সাপ্লিমেন্ট খাওয়ার প্রয়োজন রয়েছে

প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন