বেদানার দানায় রয়েছে ভরপুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা কোষের ক্ষতি করা রোধ করে

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারে কোলেস্টেরল কমাতে পারে, তাতে হার্টের স্বাস্থ্য ভাল থাকে

বেদানার দানায় আছে ভিটামিন C, যা সংক্রমণ দূরে রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে

ক্য়ান্সার বিরোধী বৈশিষ্ট্য আছে বেদানার বীজে

এই দানায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার আছে, যা হজমে সাহায্য করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূরে রাখে

শরীরে কোনও প্রদাহ থাকলে তা কমাতে পারে বেদানার দানা, যেমন আর্থারাইটিস, ডায়বেটিসের ক্ষেত্রে কার্যকরি

অতিবেগুনি রশ্মির থেকে হওয়া ত্বকের সমস্যা দূর করে বেদানার দানায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট

গাঁটে গাঁটে ব্যথার সমস্যা থাকে সারাবছর, প্রদাহ বিরোধী উপাদান থাকায় এই দানা কার্যকর হতে পারে

এই বীজে আছে অল্প পরিমাণে ক্যালোরি এবং পর্যাপ্ত ফাইবার যা ওজন কমাতে সহায়ক

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।