মন অন্যদিকে ঘোরানোর জন্য কিছু করুন, কোনও কাজ, সময় কাটানোর কোনওকিছুর সঙ্গে যুক্ত হন

শিক্ষামূলক ও সামাজিক কর্মকাণ্ডের সঙ্গে যুক্ত হন ধীরে ধীরে

মানুষের সঙ্গে কথা বলুন, বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন, এই সময় একজন সঙ্গী প্রয়োজন সবার

মনের কথা মনে চেপে রাখবেন না, পরিবার, প্রিয় মানুষের সঙ্গে সব খুলে বলুন

ইতিবাচক চিন্তাভাবনা শুরু করুন, ভাবার অভ্যেস করুন

গান, নাচ, ছবি আঁকা অথবা যা আপনার পছন্দের তার সঙ্গে যুক্ত হোন

ব্যায়াম করুন বা শারীরিক কসরত করুন, যা খুব উপকারী

ঘুরে আসুন সমুদ্র, পাহাড় বা কোনও দর্শনীয় স্থান থেকে, মন ভাল হবে

পোষ্য থাকলে তার সঙ্গে সময় কাটান বাড়িতে, ইতিবাচক ভাবনাচিন্তা আসবে

সবার প্রথম যে কারণে আপনি একাকিত্বে ভুগছেন, তা ভোলার চেষ্টা করুন