ভিটামিন সি- এর অভাবে দাঁত এবং মাড়ি ও মুখের ভিতরে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়।

চলুন জেনে নেওয়া যাক ভিটামিন সি- এর অভাবে দাঁত এবং মাড়িতে ঠিক কী কী উপসর্গ দেখা দিতে পারে।

অনেকের মাড়ি ফুলে যায়। ব্যথাও হতে পারে। এই লক্ষণ দেখা গেলে বুঝবেন শরীরে ভিটামিন সি- এর ঘাটতি হয়েছে।

অনেকের ক্ষেত্রে দেখা যায় ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে রক্ত পড়ছে। ভিটামিন সি- এর ঘাটতি থাকলে এমনটা হতে পারে।

ফল কামড়ে খাওয়ার সময় মাড়িতে যন্ত্রণা হতে পারে, রক্ত পড়তে পারে। ভিটামিন সি- এর অভাবে এই সমস্যা হয়।

মাড়িতে যদি কালচে বেগুনি ছোপ দেখা যায় সেটাও ভিটামিন সি- এর অভাবে হতে পারে।

অনেকসময় দাঁত নড়তে শুরু করে। পরবর্তীতে সেই দাঁত ক্ষয়ে যায়, পড়েও যেতে পারে। এগুলিও ভিটামিন সি- এর ঘাটতির কারণেই হয়।

ভিটামিন সি- এর অভাব হলে মুখের বাড়িতে ঘা হতে পারে। এই জাতীয় সমস্যা হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

দাঁত থেকে রক্ত পড়লে, মাড়ি ফুলে গেলে অবহেলা না করে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।

দাঁতের এইসব সমস্যা এড়াতে চাইলে লেবু জাতীয় ফল খান নিয়মিত।