কোন কোন সবজি খেলে অ্য়াসিডিটি কেটে যায় ?

অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে হলে কিছু সবজি খুবই উপকারে লাগে

শসায় প্রচুর পরিমাণে জল থাকে

যা পেটকে ঠান্ডা করে। বদহজম কম করে

লাউয়ের জুস অ্যাসিডিটি কম করতে সাহায্য করে। পেটকে ঠান্ডা রাখে

পালংয়ে ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে

যা পাচনে সাহায্য করে ও অ্যাসিডিটি কম করে

কুমড়োয় ফাইবার ও জলের মাত্রা অধিক পরিমাণে থাকে

যা পেটকে ঠান্ডা রাখে। অ্যাসিডিটি কম করে

গাজরের রস অ্যাসিডিটি কম করতে সাহায্য করে। পেটকেও ঠান্ডা করে