দুধ চা মানেই হজমের দফারফা ! এই ধারণা অনেকের। দু চা মানেই কিন্তু স্বাস্থ্য-শত্রু নয়। এতেও আছে এমন উপকারিতা, যা আপনাকে চমকে দেবে। চায়ে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা শরীরের পক্ষে ভাল। তবে এই গুণটা পেতে গেলে লিকার চা খাওয়াই ভাল। দুধ চা প্রাথমিকভাবে বার্ধক্য রোধ করতে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সহায়তা করতে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্যরক্ষায় দুধ চায়ে থাকা ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি উপকারে লাগে, অস্টিওপোরোসিস থেকে রক্ষা করে স্ট্রেস রিলিফে দুধ চা য়ের জুড়ে মেলা ভার। দুধ চা মেজাজ ভাল করে । মানসিক কমাতে পারে। চায়ের ক্যাফেইন মৃদু শক্তি বৃদ্ধি করে। দুধ চা যদি আদা বা পেপারমিন্ট করা হয়, তবে তা হজমে সাহায্য করতে পারে । দুধ চায়ের কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও হতে পারে, যেমন দুধ চা বদহজমের কারণ হতে পারে। চায়ে থাকা ক্যাফেইন থেকে কোষ্ঠকাঠিন্য হতে পারে।