ঠান্ডা পড়ার সঙ্গে সঙ্গেই ঘরে-ঘরে দেখা দিচ্ছে সর্দি-কাশিও।

ঠান্ডা লেগে সর্দি-কাশির জন্য নানা ঘরোয়া উপায় বাতলে থাকেন আমাদের মা-ঠাকুমারা।

তেমনই এক দাওয়াই জোয়ান। যা আমরা প্রায় সবাই কখনও না কখনও খেয়ে থাকি।

এই জোয়ানই গলা খুশখুশে কাশিরতে রামবাণের কাজ করে বলে দাবি।

মুখে অল্প একটু জোয়ান রাখলেই সমস্যার সমাধান।

ঠান্ডায় চায়ের সঙ্গে অল্প একটু জোয়ান মিশিয়ে খেলে সর্দি-কাশি থেকে উপশম মেলে।

জোয়ান হজমে উপকারী শীতের সময়।

পেটে ব্যথা, গ্যাসের মত সমস্যা থেকে উপশম হয় জোয়ান খেলে।

শীতে শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও সহায়তা করে জোয়ান।

মজবুত হয় রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা।

আরও আছে। বাড়তি ওজন নিয়ে যদি চিন্তা থাকে আপনার, তাতেও নাকি কার্যকরী ভূমিকা নিয়ে থাকে জোয়ান।

জোয়ান মেটাবলিজম প্রক্রিয়াকে সহায়তা করে। এতে বাড়তি ফ্যাটের নাশ হয়।

ফলে কেউ সুষম আহার নিলে শরীরের ওজন কমানোর পদ্ধতিতে গতি আসে।