ত্বকের চর্চায় অনেকেই আলু ব্যবহার করেন। অনেকের ধারণা, আলুর রস ত্বকের জন্য খুব উপকারী।
আলুতে ভিটামিন সি, বি৬, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম থাকে, যা ত্বকের জন্য খুব উপকারী বলেই মনে করা হয়।
কোন ভিটামিনের অভাবে বেশি মাথা ব্যথা হয়?
রোজ সকালে উঠে খালি পেটেই খান কয়েক কোয়া রসুন! ফল হবে ম্যাজিকের মতো
দুধ ছাড়াও এই ১০ খাবার ক্যালসিয়ামে পরিপূর্ণ
বাসি খাবার নিয়মিত খেলে হবে এই ৫টি গুরুতর সমস্যা