শরীরে এই ৫ লক্ষণ দেখলে তরমুজ থেকে দূরে থাকুন

তরমুজের মধ্যে ভরপুর মাত্রায় থাকে পুষ্টি উপাদান, ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টস।

শরীর আর্দ্র রাখতে গরমে অত্যন্ত উপাদেয় তরমুজ।

তবে বেশ কিছু শারীরিক অবস্থায় তরমুজ খাওয়া বিপজ্জনক হতে পারে।

আপনার সর্দি-কাশি হয়ে থাকলে তরমুজ থেকে দূরে থাকুন।

তরমুজ আদপে ঠান্ডা, ফলে আপনার জ্বর হয়ে থাকলে এটি না খেলেই ভাল।

জেনে নিতে হবে তরমুজে অ্যালার্জি আছে কিনা আপন আর, থাকলে দূরে থাকাই শ্রেয়।

ডায়াবেটিস থাকলে কখনই খালি পেটে তরমুজ খাওয়া ঠিক নয়।

তবে বাদাম, দইয়ের সঙ্গে তরমুজ খেলে গ্লুকোজ শোষণ ধীরে হতে পারে।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।