কোন রোগে ভুলেও কলা খাওয়া উচিত নয় ?

আমরা শুনে থাকি যে, কলা খাওয়া স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারী

কিন্তু, জানেন কি কোন রোগের ক্ষেত্রে কলা খাওয়া প্রাণঘাতী হতে পারে ?

ডায়াবেটিস রোগের ক্ষেত্রে কলা খাওয়া উচিত নয়

ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে কার্বোহাইড্রেড জাতীয় খাবার এড়াতে হবে

এক মাঝারি মাপের কলা প্রায় ১২৬ গ্রামের হতে পারে। যাতে ২৯ গ্রাম কার্বোহাইড্রেড থাকে

জি আই (গ্লাইসেমিক ইনডেক্স) লেভেলে কলা ৫৬ থেকে ৬৯ স্কোর নিয়ে মাঝারি ক্যাটেগরিতে আসে

জি আই স্কোর বেশি হওয়ায় কলা সুগার লেভেল দ্রুত বাড়ায়

এর সঙ্গে সঙ্গে ডায়াবেটিক শরীরে ইনসুলিন ঠিকমতো তৈরি হয় না

কলা খেলে ব্লাড সুগারের মাত্রা অনিয়ন্ত্রিত হতে পারে