গরম জল পেশি শিথিল করতে এবং মনকে শান্ত করতে সাহায্য করে

ঘুমানোর আগে গরম জলে স্নান করলে ভাল ঘুম হতে পারে

গরম জলে স্নানের পর ঘাম হলে তাতে টক্সিন বেরিয়ে যায়

শরীরের কোথাও ব্যথা হলে তা নির্মূল করতে পারে গরম জল

গরম বাষ্প নাক পরিষ্কার করতে এবং সর্দির আশঙ্কা কমাতে সাহায্য করে।

ত্বকের গ্রন্থি উন্মুক্ত করতে পারে তাতে পরিষ্কারও করা সম্ভব হয়

নিয়মিত গরম জলে স্নান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পেতে পারে

গরম জল এন্ডোরফিন হরমোন নিঃসরণ করে তাতে মেজাজ উন্নত হয়

গরম জল রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।