পাকা কলাই হোক বা কাঁচকলা, দুটিই খুবই স্বাস্থ্যকর।

অসংখ্য উপকার কলা খেলে। কাঁচকলাতেও।

এমনকী কলার খোসাও পুষ্টিগুণ থেকে বাদ যায় না।

ঘরের কাজ থেকে রূপচর্চা- সবেতেই কাজে লাগে কলার খোসা।

কাঁচকলার খোসা ভেজে খুব সুস্বাদু রেসিপি হতে পারে।

অনেকে আবার কাঁচকলার খোসা দিয়ে ভর্তা খান।

খাবার রেসিপি ছাড়াও ত্বকের সৌন্দর্য ধরে রাখতে পারে কাঁচকলার খোসা।

কলার খোসায় প্রচুর ফাইবার রয়েছে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে পারে।

তাছাড়া এতে রয়েছে ট্রিপটোফান অ্যামাইনো অ্যাসিড যা আমাদের মন ভাল রাখে।

কাঁচকলার খোসা ফেলে বা দিয়ে তা দিয়ে ভাল সার হতে পারে।