বেশি কলা খেলেও ক্ষতি ?

কলা সেই ফলগুলির তালিকায় আসে, যেটা খেলেই দ্রুত এনার্জি চলে আসে

অনেকেই ব্রেকফাস্টে কলা খান

কিন্তু, বেশি কলা খেলে কিছু ক্ষতিও হতে পারে

কলা বেশি খেলে আলস্য বোধও হতে পারে

বেশি কলা খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। যদি ওজন ঝরানোর প্রক্রিয়ায় থাকেন তাহলে কলা থেকে দূরে থাকুন

সুগারের রোগীদের কলা খাওয়া উচিত নয়। কারণ, ব্লাড সুগারের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে

অ্যাজমার রোগীদেরও কলা থেকে দূরে থাকা উচিত। এই ফল বেশি খেলে গ্যাস হতে পারে

এই ফল খেলে অনেকের অ্যালার্জি হয়। তাই বেশি কলা খাবেন না

আবার বেশি কলা খেলে দাঁতের সমস্যাও হতে পারে। মাইগ্রেনের সমস্যাও হতে পারে