হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমিয়ে দিতে পারে এই একটি ফল

হার্টের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয় বেদানাকে

এতে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন ও অন্য পুষ্টি ভাল মাত্রায় পাওয়া যায়

যা আমাদের হার্টকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধমনীতে হওয়া যে কোনও ব্যথা দূর করতে সাহায্য করতে পারে

এর সঙ্গে বেদানা ধমনী পরিষ্কার করতেও সাহায্য করে। যাতে হার্ট সঠিক পরিমাণে অক্সিজেন পায়

লাগাতার এই ফল খেলে কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমে যায়

বেদানা খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে

এছাড়াও এই ফলে প্রদাহ-রোধী উপাদান থাকে

এই ফল অটো-ইমিউন রোগের সমস্যাও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে