গরমে রোজ বিট খেলে কী হতে পারে ?

স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বিট

এতে আয়রন, পটাশিয়ামি ও ভিটামিন থাকে

চলুন জেনে নেওয়া যাক, গরমে রোজ বিট খেলে কী হয়

গরমে রোজ এই সবজি খেলে পেট ঠান্ডা থাকে

রক্তের ঘাটতি পূরণ করে

ত্বককে কোমল ও সুন্দর বানায়

নিয়মিত বিট খেলে তীব্র রোদেও ত্বকে পোড়া দাগ পড়বে না, জেল্লা বজায় থাকবে

এই সবজি খেলে ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে

এছাড়া কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও ঠিক করে