এপ্রিলের মাঝামাঝি থেকেই দাবদাহ, বাইরে বেরলে একটু ঠাণ্ডা হতে অনেকেই হাতে তুলে নিচ্ছেন পছন্দের ম্যাঙ্গো লস্যি-র গ্লাস।

কিন্তু এই ম্যাঙ্গো লস্যি আদৌ স্বাস্থ্যকর তো? শরীরে কী কী সমস্যা তৈরি করতে পারে এই ম্যাঙ্গো লস্যি? জেনে নেওয়া যাক।

ম্যাঙ্গো লস্যির খেলে প্রথম সমস্যা হতে পারে ওজন বৃদ্ধি। বাইরে তৈরি লস্যিতে অত্যাধিক চিনি থাকে। বেশি সুগার ইনটেক হওয়ায় ওজনের সমস্যা হতে পারে।

আয়ুর্বেদ বলে, আম আর দই একসঙ্গে মিশিয়ে খেলে শরীরে ঠাণ্ডা এবং গরমের সামঞ্জস্য নষ্ট হতে পারে।

আম এবং দই একসঙ্গে খেলে অনেক ক্ষেত্রে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। হতে পারে ব্লটিং বা পেট ফুলে যাওয়ার সমস্যাও।

আয়ুর্বেদ বলছে, আম আর দই একসঙ্গে খেলে শরীরে টক্সিন তৈরি হতে পারে যা মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়

ম্যাঙ্গো লস্যি অনেক সময়ে ত্বকের অনেক রকম সমস্যা আনতে পারে।

তবে ম্যাঙ্গো লস্যির মধ্যে প্রচুর পরিমাণে মিনারেলস, ভিটামিন ও ফাইবার থাকে যা শরীরের পক্ষে ভাল।

দইয়ের মধ্যে যেহেতু ক্যালশিয়াম ও প্রোটিন থাকে, সেই কারণে তা শরীরের পক্ষে খুব ভাল।

লাভ বা ক্ষতি যাই হোক, গরমকালে বাঙালির প্রিয় ম্যাঙ্গো লস্যিকে অস্বীকার করা সত্যিই কঠিন।