সামনেই শিবরাত্রি। এই সময় বেলপাতার চাহিদা থাকে তুঙ্গে।

বলা হয়, শিবপুজো বোল পাতা ছাড়া সম্পূর্ণ।

কিন্তু মনে রাখবেন, বেল পাতা শুধু পুজোতেই নয়, খেলেও উপকার।

ফল হিসেবে বেলের গুণাগুণ তো জানেনই, কিন্তু পাতাটিরও পুষ্টিগুণ অনেক।

আয়ুর্বেদে বেল পাতার যথেষ্ট তাৎপর্য রয়েছে। এর রোগ নিরাময় ক্ষমতা অনেক।

এই পাতার ঔষধি গুণাবলী বহু। রোজ বেলপাতা খাওয়া রোগমুক্ত রাখতে পারে।

বেল পাতা খেলে সুস্থ থাকতে পারবেন। বেলপাতায় আছে ভিটামিন A, C, B1 এবং B6 ।

এই পাতাটি দিনের যে কোনও সময় খাওয়া যেতে পারে। তবে সকালে খাওয়াই সব থেকে ভাল।

হার্টের স্বাস্থ্য এবং লিভারের যত্ন করে বেল পাতা