অনেকেই দিন শুরু করেন হার্বাল চা বা গ্রিন টি তে চুমুক দিয়ে। কিন্তু তার বদলে চুমুক দিন ধনে ভেজানো জল দিয়ে।

ক্যালসিয়াম, ফাইবার, আয়রন, ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজে সমৃদ্ধ এই জল একাধিক মিরাকল ঘটাতে পারে।

খালি পেটে ধনে বীজ ভেজানো জল খেলে উপকার পাবেন হাতেনাতে । এর সবথেকে বড় উপকারিতা হল কিডনি পরিষ্কার করা।

বিশেষজ্ঞদের অনেকেই বলেন, দিনের ২-৩ বার এই জল খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তরতরিয়ে বাড়ে।

কীভাবে বানাবেন ধনে ভেজানো জল? হাফ কাপ জল নিন। তার আড়াই গুণ জল নিন।

ফুটিয়ে রেখে দিন । কিছুক্ষণ পরেই ছেঁকে নিন।

ওজন কমাতে নিয়মিত এই জল খেয়ে দেখতে পারেন। উপকার পেয়েছেন অনেকেই।

এই জল খেলে হজমশক্তি বাড়বে অনেকটা। শরীরও থাকবে তরতাজা।

ধনে ভেজানো জল শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করে। এটি করলে শরীর থেকে অনেকটা টক্সিন বের হয়ে যায়।

নানান রোগের 'মহৌষধি'এই ধনে । তা জলে ভিজিয়ে খেলে উপকার অনেক।