শীত বাড়ছে একটু একটু করে এই সময় গরম জল পান করতে পারেন গরম জলপানের উপকার অনেক গরম জলে হজম ক্ষমতা বাড়ে ওজন ঝরাতে সহায়ক গরম জল কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে নাক বন্ধ হয়ে গেলে স্বস্তি পাবেন জলশূন্যতার সমস্যা দেখা দেবে না প্রচণ্ড ঠান্ডায় গরম জল উষ্ণ রাখবে গায়ের ব্যথা দূর হবে সহজে শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি। ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।