কলা, মোচা খেতে ভাল লাগলেও

থোড় গলা দিয়ে নামে না অনেকেরই

কিন্তু থোড় অনেক গুণের অধিকারী

কিডনির জন্য উপকারী, প্রস্রাব পরিষ্কার রাখে

কিডনিতে পাথর জমতে দেয় না

প্রচুর পরিমাণ ফাইবার থাকায় কোষ্ঠকাঠিন্য় দূর করে

রক্তে শর্করার মাত্রা বজায় রাখে, শরীকে বিষমুক্ত করে

ক্যালরি কম, ফাইবার বেশি, ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, কোলেস্টেরল কমায়

পেটের আলসার প্রতিরোধ করে

প্রয়োজনে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন