আয়ুর্বেদিক দৃষ্টিকোণ কারিপাতার অনেক উপকার।

এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার শরীরে চর্বি কমাতে সাহায্য করে।

মেটাবলিজম বৃদ্ধি করে কারি পাতা, এতে শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত চর্বি নষ্ট হয়।

খালি পেটে কারিপাতা খেলে পেটের চর্বি কমে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে।

রক্তে খারাপ কোলেস্টেরোলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করতে পারে।

লিভারকে ডিটক্সিফাই করে খাবার ভালভাবে হজম করতে সাহায্য করে।

কারিপাতাতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন A এবং C থাকে, যা চোখের স্বাস্থ্যের পক্ষে দারুণ উপকারী।

এর অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ফাঙ্গাল প্রপার্টি ত্বকের সমস্যা দূর করে।

সকালে খালি পেটে ৪-৫টি কারিপাতা চিবিয়ে খেলে দুর্দান্ত উপকার

প্রতিদিন এটি খেলে শরীর সর্বাধিক উপকার পাবেন।