রাতে ঘুমের সমস্যা হোক বা স্ট্রেস, পায়ে তেল মালিশ করলে অনেকাংশেই এই সমস্যার সমাধান হতে পারে

তবে এই তেল মালিশ করতে হবে রাতে ঘুমানোর আগে

এই পদ্ধতিতে বাড়বে এনার্জি, পরের দিন ঘুম থেকে উঠে নিশ্চিন্ত বোধ করবেন

শরীরকে শান্ত করে এই পদ্ধতি, পাশাপাশি কমে স্ট্রেসও

এর ফলে মন শান্ত হয়, দুশ্চিন্তা এবং উদ্বেগ কমতে পারে

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, রক্ত প্রবাহ ঠিক রাখে

এই তেল মালিশের ফলে প্রাকৃতিকভাবে ডিটক্সিফাই হয় শরীর, দূর হয় টক্সিনও

পায়ের পাতা নরম করে এবং হাইড্রেট রাখতে পারে, গোড়ালি ফাটাও কমায়

পায়ের পেশির ব্যথা কমায় এবং সার্বিকভাবে শরীর সুস্থ রাখতে হবে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।