অনেকেরই নুন জলে স্নান করেন। এই অভ্যাস ভাল নাকি ক্ষতিকারক?
নুন আমাদের শরীরের পক্ষে জরুরি। জলে নুন মিশিয়ে স্নান করলে শরীরে একাধিক পরিবর্তন দেখা যেতে পারে।
বিশেষ করে যাঁদের শরীরে বিভিন্ন ব্যথার সমস্যা থাকে, তাঁদের পক্ষে নুন জলে স্নান করা ভীষণ উপকারী।
অনেকেই বলেন, জলে একটু নুন ফেলে স্নান করলে স্ট্রেস কমে যায়। মানসিকভাবে অনেক শান্ত থাকা যায়।
যদি শারীরিকভাবে খুব ক্লান্ত অনুভূত হয়, তাহলে জলে নুন ফেলে স্নান করলে ক্লান্তি দূর হবে।
জলে নুন দিয়ে স্নান করলে পেশীর ব্যথা কমে যেতে পারে। ত্বকের জন্য ও ভাল নুন জলে স্নান।
মাথা ব্যথা করলে, নুন জলে স্নান করলে উপকার মেলে
জলে নুন মেশানোর সময় কয়েক ফোঁটা তেল মিশিয়ে নিন। এতেও একাধিক উপকার পাবেন।
নুন জলে স্নান করলে শরীরের রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়।
নুন জলে স্নান করলে গাঁটের ব্যথাও কমে যেতে পারে।