উচ্ছের সঙ্গে এই সবজিগুলি কখনো খাবেন না

উচ্ছের সঙ্গে মূলো খাওয়া ক্ষতিকারক হতে পারে

দুই সবজির প্রকৃতি আলাদা হওয়ায়, একসঙ্গে খেলে তার প্রতিক্রিয়া আলাদা হতে পারে

এর কারণে বদহজমের সমস্যা এবং গলায় সর্দি জমতে পারে

উচ্ছে খাওয়ার পর কখনো ঢ়েঁড়শ খাওয়া উচিত নয়

এই দু'টি একসঙ্গে হজম করা কঠিন

উচ্ছে ও পালং শাক দুই-ই স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী

কিন্তু, এই দু'টি একসঙ্গে খেলে শরীরে অক্সোলেটের মাত্রা বাড়তে পারে

তাতে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে

তবে, উচ্ছেকে ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে 'রামবাণ' বলে মনে করা হয়