এভাবে ঘি খেলে তুখোর হবে বুদ্ধি, রোগ-ব্যাধি থেকেও মিলবে মুক্তি

ঘি শরীরের জন্য অনেকটাই উপকারি। শুধু তাই নয়, মস্তিষ্কের জন্যও।

তীব্র স্মৃতিশক্তি, মানসিক স্বচ্ছ্বতা এনে দেয় ঘি।

তবে ঘিয়ের সঙ্গে এই মশলা মিশিয়ে খেলে দ্বিগুণ বাড়বে স্মৃতি, তুখোর হবে বুদ্ধি।

আয়ুর্বেদে ঘি ও লবঙ্গ উভয়কেই শক্তিশালী বলা হয়েছে।

লবঙ্গে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট মস্তিষ্কের স্নায়ুগুলিকে শক্তিশালী করে।

দেশি ঘি ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড সম্পৃক্ত যা নিউরনের কার্যকারিতা বাড়িয়ে দেয়।

ঘি-এর সঙ্গে লবঙ্গ মিশিয়ে খেলে বাড়বে মনোযোগ, কমবে স্ট্রেস হরমোন।

এমনকী শুধু তাই নয়, ঘুমের গুণমান ভাল করে ঘি আর লবঙ্গ।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।