রাতে খাওয়ার পরেও অনেক সময় রুটি থেকে যায়

সকাল হওয়ার পর কেউ কেউ সেইসব বাসি রুটি গরু-কুকুরকে খাইয়ে দেয়

কিন্তু, আপনি কি জানেন যে যদি খালি পেটে বাসি রুটি খেতে পারেন

তাহলে তা আপনার স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক উপকারী হতে পারে ?

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে

তাহলে বাসি রুটি খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা কম হয়

তাছাড়া বাসি রুটি হজম করা খুব সহজ

তাই বাসি রুটি খেলে পাচনতন্ত্রও ভাল থাকে

বাসি রুটিতে ক্যালোরিও কম পাওয়া যায়

যেটা ওজন ঝরাতে সাহায্য করে