স্বাদে মিষ্টি এই সবজি বাজারে সহজেই মেলে, তেমনই রস বানানো সোজা

ফাইবারে সমৃদ্ধ এই সবজি বদহজমের সমস্যা দূর করে, কমায় কোষ্ঠকাঠিন্যও

শরীরকে ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য করতে পারে এই রস, ফলে লিভারের কার্যকারিতাও বাড়ে

ভিটামিন, মিনারেল সমৃদ্ধ এই রস এনার্জি বাড়াতেও পারে

ভিটামিন A যুক্ত এই রস ব্রণ কমাতে এবং ত্বকের ক্ষতি নিরাময় করে

ভিটামিন C থাকায় গাজরের রস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে

গাজরের রসে ক্যালোরি কম কিন্তু পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ, যা ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারে

গাজরের রসে রয়েছে পটাসিয়াম, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য় করে

গাজরের রসে বিটা-ক্যারোটিন থাকে, যা দৃষ্টিশক্তি ঠিক রাখতে পারে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।