নিয়মিত রাতে খাওয়ার পর মৌরি চিবালে, নিয়ন্ত্রণে থাকতে পারে কয়েকটি রোগ

অনেকেই রাতে খাওয়ার পর মাউথ ফ্রেশনার হিসাবে মৌরি চিবান

মৌরিতে ভিটামিন সি, ক্যালসিয়াম, ফাইবার ও আয়রন থাকে ভরপুর

মৌরি খেলে পাচন সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান হয়

অনেকেই মৌরিকে মশলা আকারে ব্যবহার করেন। অনেকে আবার মৌরি-ভেজা জল পান করতে পছন্দ করেন

চলুন জেনে নেওয়া যাক, রাতে মৌরি চিবালে কোন কোন রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে

এমনটা করলে ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে থাকে। ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য এটি উপকারী

রাতে মৌরি চিবালে ত্বক সংক্রান্ত সমস্যার সমাধান হতে পারে

মৌরিতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। যা ত্বককে ফ্রি ব়্যাডিকেল এবং স্কিন সেলের ক্ষতি হওয়া থেকে রক্ষা করে

এছাড়া রাতে মৌরি চিবালে মানসিক চাপ কমতে পারে এবং ভাল ঘুম হয়। ওজন ঝরতেও সাহায্য করে