চিয়া সিডসে থাকে প্রোটিন, ফাইবার, মিনারেল সহ ভিটামিন, যা বিভিন্ন ব্রণ সহ ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে রক্ষা করে

দু চামচ চিয়া সিডসের সঙ্গে এক চামচ দুধ দিয়ে এক ঘণ্টা রেখে দিতে হবে, তারপর মুখে ব্যবহার করে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিতে হবে

নারকেল তেল, লেবুর রস ও চিয়া সিডস একসঙ্গে মিশিয়ে মুখে মেখে নিন, শুকিয়ে গেলে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

মধু, অলিভ ওয়েল এবং চিয়া সিডস ভাল করে মিশিয়ে নিন, এক ঘণ্টা রেখে ওই মিশ্রণ মুখে ব্যবহার করুন

টম্যাটোর রস করে ছেঁকে নিন, তাতে মেশান চিয়া সিডস এবং ভিটামিন E ওয়েল, মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করুন মুখে

নারকেল তেলের সঙ্গে চিয়া সিডস মিশিয়ে পেস্ট করে নিন, তারপর ওই পেস্ট মুখে ব্যবহার করুন

আমন্ড ওয়েল এবং লেবুর রস ভাল করে মিশিয়ে তাতে চিয়া সিডস ভিজিয়ে রেখে দিন, রাতভর ভেজানোর পর সকালে ব্যবহার করুন

বিটের রস করে নিন, তাতে সামান্য দুধ এবং চিয়া সিডস দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন, পেস্ট করে মেখে নিন মুখে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।