ফেনোলিক যৌগ যুক্ত আখের রস রয়েছে ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা শরীরের প্রয়োজন

ভিটামিন C রয়েছে আখের রসে, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তোলে

আখের রসে রয়েছে ভরপুর চিনি, যা এনার্জি বাড়াতেও পারে

পেটের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে আখের রস, পেট ফাঁপা কমায় এবং হজমে সাহায্য করে

৭০ থেকে ৭৫ শতাংশ রস থাকে আখে, যা শরীরকে হাইড্রেট রাখে

শরীরের pH ব্যালেন্স বজায় রাখে এই রস, যা কিডনির স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখতে পারে

গ্লাইকোলিক থাকায় ত্বকের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে, ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং ব্রণ কমায়

লো-গ্লাইসেমিক ইনডেক্স হওয়ায় রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে, যা ডায়বেটিকদের জন্য উপকারী

আখের রস লিভার পরিষ্কার করে, এমনকী টক্সিন কমায়

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।