ত্বকের অনেক সমস্যার মধ্যে গুরুতর একটি অসুবিধা হল কম বয়সে রিঙ্কেলস অর্থাৎ বলিরেখা দেখা দেওয়া।

ত্বকে বলিরেখা দেখা দিলে চোখের চারপাশ এবং গলা ও কপালের অংশে চামড়া কুঁচকে যায়, ভাঁজ পড়ে সবার আগে।

একবার রিঙ্কেলসের সমস্যা শুরু হলে ত্বকের ইলাস্টিসিটি নষ্ট হতে থাকে। তার ফলে আর টানটান থাকে না ত্বক।

তবে ত্বকের এই গুরুতর সমস্যা দূর করতে দারুণভাবে সাহায্য করে চিয়া সিড। এই বীজ খেলে কিংবা তা দিয়ে তৈরি ফেসপ্যাক ব্যবহার করলে উপকার পাবেন।

চিয়া সিডের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ফাইবার, ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোটিন-সহ একাধিক নিউট্রিয়েন্টস।

চিয়া সিডের মধ্যে থাকা এইসব উপকরণই মূলত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস, ত্বক টানটান রাখতে সাহায্য করে।

চিয়া সিডের মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ত্বকের অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায়। ফলে অসময়ে ত্বকে রিঙ্কেলস দেখা যায় না।

ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে চিয়া সিডসে। এই উপকরণও ত্বকের ইলস্টিসিটি বজায় রাখে খুব ভালভাবে। ফলে ত্বক টানটান থাকে।

রোজ সকালে চিয়া সিড ভেজানো জল খেতে পারেন আপনি। এছাড়াও চিয়া সিড যুক্ত ফেসওয়াশ, ফেসপ্যাক, ফেস-স্ক্রাব ব্যবহার করতে পারেন।

তবে একটা বয়সের পরে আপনার ত্বকে রিঙ্কেলস দেখা দেবেই। সময়ে যাতে এর প্রভাব না পড়ে সেই দিকে খেয়াল রাখবে চিয়া সিডস।