ত্বকের যত্নে ঘরোয়া উপাদানেই ভরসা করেন অনেকে, তবে কোন উপাদানে কী ফল মিলতে পারে তা অনেকেরই অজানা

যেমন চিয়া সিডসের স্বাস্থ্যকর, কিন্তু ত্বকের যত্নেও যে উপাকার মিলতে পারে তা অনেকেরই অজানা

ব্যবহারের আগে চিয়া সিডস জলে কিছুক্ষণ ভিজিয়ে রাখলে ত্বক হাইড্রেট হয়, রুক্ষতা, শুষ্কতা দূর হয়

রোদে পোড়া ত্বক পুনরুদ্ধার করতে পারে চিয়া সিডস

এতে প্রদাহ বিরোধী উপাদান থাকায় ব়্যাশ সহ ত্বকের লালভাব দূর করতে পারে

প্রোটিনের অন্যতম উৎস হওয়ায় কোলাজেন উৎপাদন বাড়ায়, অকাল বার্ধক্য রোধ করে

এতে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, সোরিয়াসিস এবং একজিমার মতো রোগের আশঙ্কা কমায়

আলফা লিনোলিক অ্যাসিড রয়েছে এতে, যা দূষণের মধ্যেও ত্বককে ভাল রাখে

চিয়া সিডসে জিঙ্কও থাকে যা ক্ষত নিরাময়ে এবং টিস্যু মেরামতে সাহায্য করে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।