মাঝেমধ্যেই পিঠের পুরনো ব্যথায় কাতর হতে হয় আমাদের। এর থেকে স্বস্তি দিতে পারে প্রাকৃতিক উপায়

পিঠের ব্যথায় অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে কাতর থাকেন

চলুন জেনে নেওয়া যাক, পিঠের পুরনো ব্যথা সারাতে প্রকৃতি কীভাবে সাহায্য করে

গবেষণা অনুসারে, জঙ্গলে ঘুরলে এই ব্যথাকে আরও ভাল করে নিয়ন্ত্রণ করা যায়

একটি জার্নালের তথ্য অনুসারে, প্রকৃতিতে সময় কাটালে পুরনো পিঠ ব্যথা থেকে স্বস্তি মিলতে পারে

এতে শারীরিক ব্যথাকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য পাওয়া যায়

যাঁরা প্রকৃতির মধ্যে গিয়ে মিশতে পারছেন, তাঁদের একে অপরের সঙ্গে সংযোগ স্থাপনের সুযোগ মিলছে

এতে ব্যথা থেকে কিছুটা মুক্তি পাওয়া যায় এবং রোজের সমস্যা থেকে কিছুটা রেহাই মেলে

প্রকৃতির তরতাজা পরিবেশে কসরত করার সুযোগে মেলে। যা জিমের থেকে বেশি পছন্দ আসতে পারে

গবেষণা অনুযায়ী, পিঠের নীচের অংশে ব্যথা, অন্যান্য শারীরিক সমস্যার মতোই খুব ভোগাতে পারে। ক্লান্তি আসে ও দুর্বল লাগে