এমন কিছু শারীরিক সমস্যা রয়েছে যাতে রাতে ডাল খাওয়া উচিত নয়

ডালে প্রোটিন, জিঙ্ক, ভিটামিন ও অন্য মিনারেল পাওয়া যায়

ডাল আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী

কিন্তু, জানেন কি রাতে এইসব মানুষের ভুল করেও ডাল খাওয়া উচিত নয় ?

চলুন জেনে নেওয়া যাক, রাতে কাদের ডাল খাওয়া উচিত নয়

যাঁরা ওজন ঝরাতে চাইছেন, তাঁদের রাতে ডাল খাওয়া উচিত নয়

যাদের পাচনের সমস্যা আছে তাদেরও রাতে ডাল এড়ানো উচিত

ঘুমের সমস্যা থাকলে ডাল খাওয়া উচিত নয় রাতে

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থাকলেও এই নিয়ম মেনে চলা উচিত

কিডনির সমস্যা থাকা মানুষেরও ভুল করে ডাল খাওয়া উচিত নয়