গরমকালে শরীরের জন্য ঠান্ডা জল ক্ষতিকর। এটি গলা ঠান্ডা করলেও সর্দিকাশি বাঁধায়। এছাড়াও ঠান্ডা জল খেলে হার্টের সমস্যা হতে পারে। কারণ হৃদস্পন্দন কমে যায়। গরমে ঠান্ডা জল খেলে সাইনাস হতে পারে। মাথা ব্যথা ও মাইগ্রেনের সমস্যা দেখা দিতে পারে। কোষ্ঠকাঠিন্য বাঁধায় ঠান্ডা জল খাওয়ার অভ্যাস। শরীরে ফ্যাটের পরিমাণ বাড়িয়ে দিতে পারে এই জল। হজমের গোলমাল হতে পারে। গলায় ঠান্ডা প্রচন্ড ব্যথা হতে পারে। সর্দিকাশি ভোগাতে পারে প্রচন্ড।