কিন্তু বড়বেলায় কখনও আনন্দে আত্মহারা হলে, কখনও মনে আঘাত পেলে চোখ দিয়ে জল পড়ে।

অনেকেই মনে করেন, কান্না করা লজ্জার। কিন্তু আদৌ তাই নয়।

কাঁদলে শুধু মন হালকা হয় তাই নয়, শরীরেরও নানা উপকার।

মনোবিদরা জানাচ্ছেন, কাঁদলে মন অনেকটা হালকা হয়ে যায়। মানুষ নতুন করে কাজের উদ্যম খুঁজে পান।

কোনও বিষয়ে দুঃখ পেলে আবেগবশত বহু মানুষ কেঁদে ফেলেন। আর কাঁদলে দুঃখ অনেকটা কমে যায়।

অনেকে দুঃখ পেলে কাঁদেন না। মানে কান্না আসে না।

কিন্তু কেঁদে নিলে মন অনেকটাই হালকা হয়ে যায়। শরীরও ঝরঝরে রাখে।

কাঁদলে শরীর থেকে নানা ধরনের দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। চোখে যে সব ধূলিকণা ঢোকে তা বেরিয়ে যায়।

বাচ্চাদের পক্ষেও কান্না ভাল। তাতে বড়রা তাঁদের যে কিছু প্রয়োজন আছে, তা অনুভব করেন।